قبل از پرداختن به این موضوع این نکته را متذکر شویم که خیلی ها فکر می کنند ، ریزش مو یا طاسی سر فقط برای مردها می باشد ؛ اما این گونه نیست و این مشکل برای خانم ها نیز در حال رواج است .

بنابراین با ما همراه باشید تا دلایل مختلف ریزش مو در زنان و دختران را با هم بررسی کنیم .

خیلی ها به اندازه ی کافی برای موهای خود وقت نمی گذارند یا توجه کافی را ندارند ، تا اینکه در زمانی کوتاه دچار ریزش مو یا طاسی شده و مقدار بسیار زیادی مو را از دست می دهند .

تقریبا همه می دانیم که ریزش مو در طول روز در حد ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است. چرا؟ چون موهای قدیمی می ریزند ، تا جای آن ها را موهای جدید پر کنند. وقتی این فرایند با مشکل مواجه شود ، باعث ریزش مو می شود که در علم پزشکی به آن طاسی (آلوپسی) گفته می شود .

در کل، رشد موهای بدن و سر یک چرخه طبیعی سه مرحله ای است :

مرحله ی اول : فاز رشد (آناژن ) این مرحله در فاصله ۲ تا ۸ سال زمان می برد ، که به طور طبیعی ۸۰ تا ۹۰ درصد موهای ما در این دوره رشد می کنند.

مرحله دوم : فاز گذرا (کاتاژن ) فولیکول ها تحلیل می روند که ۲ تا ۳ هفته طول می کشد .

مرحله سوم : فاز استراحت (تلوژن ) در این مدت موها می ریزند و ۲ تا ۴ ماه وقت لازم دارد .

شایع بودن ریزش مو در زنان چقدر است ؟

باید این گونه گفت که حدود ۳۰ درصد از خانم ها از الگوی زنانه یا آلوپسی آندروژنی دچار ریزش مو می شوند ، و تقریبا ۵۰ درصد خانم ها به طور چشم گیری با مشکل ریزش مو دست و پنجه نرم می کنند و مدام نگران یکی از مهم ترین عامل های زیبایی خود هستند .

چه کسانی بیشتر دچار ریزش مو می شوند ؟

• خانم هایی که بیشتر زمان خود را صرف استفاده از مواد شیمیایی و مضر می کنند.
• خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند .
• خانم هایی که موهایی خود را محکم تر می بندند.
• خانم هایی که دارو هایی خاصی استفاده می کنند مانند کسانی که شیمی درمانی می شوند .
• خانم های بالای ۴۰ سال .

علائم ریزش مو :

۱_با لمس های ساده موها کنده شوند ‌.

۲_در حین حمام یا شانه کردن مو آن را روی برس در تعداد بالا مشاهده می‌کنید .

۳_در زمان جمع کردن مو به راحتی کم شدن حجم موها را در دستتان احساس کردید.

۴_طاسی بخش های از سر که به مرور بیشتر می شوند .

دلایل ریزش مو در زنان :

برای ریزش مو دلایل مختلفی وجود دارد که براس فهم بیشتر شما عزیزان آن را در ۴ دسته متفاوت قرار می دهیم .

1_ آلوپسی ها ، این دلایل به تنهایی یا با هم می توانند از دلایل مهم ریزش مو باشند . 2_ سبک زندگی 3_ دلایل بالینی 4_ تغییرات هورمونی

که حالا به صورت جداگانه به هرکدام از دلایل می پردازیم و توضیح می دهیم همچنین این موضوع را بدانید که ریزش‌مو می تواند یک بیماری زمینه ای خطرناک باشد ، پس به محض داشتن هر کدام از علائم ریزش مو به پزشک خود مراجعه کنید .

۱_ آلوپسی ها :

آلوپسی یا همان طاسی سر یکی از اشکال ریزش مو است . لازم نیست نگران باشید چون واگیردار نیست . و از محکم بستن موها یا عوامل ژنتیکی به وجود می آید .

آلوپسی اندروژنی و چگونگی ظاهر شدن آن ؟

این آلوپسی ژنتیکی است و اگر کسی در خانواده شما از این بیماری  را داشته باشد احتمال اینکه شما هم دچار آن بشوید بیشتر خواهد بود ،  آلوپسی اندورژنی بیشتر در زنان دیده شده چون در دوران یائسگی به دلیل کاهش میزان هورمون استروژن شدید تر می شود .

 اما این را هم بگوییم که آلوپسی اندوژنی در مردان هم دیده شده اما به شکل طاسی های منطقه ای که برعکس زنان چون در زنان بیشتر بصورت کاهش تراکم و نازک شدن تارهای مو می باشد .

آلوپسی اندوژنی در خانم شامل ۳ مرحله می شود :

 مرحله اول :  در طرفین خط فرق کاهش تراکم موها دیده می شود ‌.

مرحله دوم : گسترده شدن منطقه کم پشت .

مرحله سوم : طاسی بیشتر به چشم می خورد و خط فرق را به تمامی نمایان می کند .

آلوپسی اندوژنی شامل چه دلایلی می شود ؟

• بیماری های زمینه ای همچون تومور ها
• مصرف دخانیات
• ژنتیک و وراثت اصلی ترین دلیل آلوپسی آندروژنی

ریزش مو با الگوی آلوپسی زنانه قابل درمان است ؟

خیر این عارضه ن تنها در خانم بله در مردان هام قابل دمان نیست و دکترها  لزوما برای پیشگیری از این بیماری دارو هایی را تجویز می کنند تا این روند کاهش پیدا کند .

 هرچند روش های برای این مورد وجود دارد :

• کاشت مو
• ماینوکسیدیل برای ریزش موی زنانه
• فیناستراید
• اسپیرونولاکتون

مواردی که ذکر شد باید با تجویز پزشک استفاده شود و در صورت بروز عوارض هر کدام به پزشک خود اطلاع دهید.

۲_ سبک زندگی :

تغذیه :  رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل ریزش مو است که بدن در واکنش به کمبود هر یک از ویتامین ها یا پروتئین های بدن ممکن است دچار آن بشود .

کمبود ویتامین ها : ویتامین  B ، به نام بیوتین یکی  از ماده های ضروری برای ساخت کراتین مو است که در صورت تامین نشدن این ویتامین ممکن است دچار ریزش مو شوید ، ویتامین های E،A،D،C برای پوست بسیار ضروی هستند .

کمبود پروتئین :  همان طور که همه میدانیم تقریبا بیشتر ساختار بدن از پروتئین ها و آمینو اسید ها ساخته شده ، و موها هم از این ساختار جدا نیستند و بخشی اصلی آن را پروتئنی به نان کراتین تامین می کند ، برای همین کمبود پروتئین نیز می تواند یکی از دلایل ریزش مو در خانم ها باشد .

کالری : بعضی از آدم ها به تغذیه و بدن و موادی که استفاده می کنند بسیار اهمین می دهند و یا در رژیم هستند ، و اکثرا در رژیم ها از خوردن خیلی از غذا و مواد مصرفی محروم می شوند این باعث می شود که کالری لازم به بدن نرسد و بدن با کمبود انرژی مواجه بشه و جریان خون رسانی و غدا رسانی  به موها و پوست کاهش پیدا کند و با مشکل ریزش مو روبه رو شوند .

روی و آهن : روی یا همان زینک برای داشتن موهای سالم بسیار ضروری است . کسانی که با کم کاری تیروئید مواجه هستند به طور واضح تر می توانند کمبود روی را مشاهده کنند .

و یکی از مهم ترین اجزای ساخت گلبول های قزمط نیز آهن می باشد . که گلبول های قرمز با کمک آهن ، اکسیژن را در بدن پخش می کنند ، برای همین است که با کمبود آهن ، جریان اکسیزن رسانی به پوست سر درست انجام نمی شود و باعث ریزش مو می شود .

۳_ دلایل بالینی :

این مورد هم شامل گزینه های دیگری می شود همچون :

۱_ شوک و استرس

با داشتن استرس ، هورمون های بدن دچار اختلال می شوند و موها وارد مرحله سوم که ریزش مو است می شوند .

حالا این استرس و شوک ها می تواند در زمان زایمان ، بیماری های خطر ناک  (عفونت شدید ؛ آسیب های فیزیکی ، تب بالا ...) و از دست دادن عزیزانمان باشد .

2_ بیماری های زمینه ای :

حالا یکی دیگر از دلایل ریزش مو در زنان بیماری های زمینه ای همچون سرطان است و ... :

• پسوریازیس
• لوپوس
• بیماری سلیاک
• کم کاری غده هیپوفیز
• بیماری هاجکین

این بیماری ها می توانند با بر هم زدن ساختار هورمون ها باعث ریزش مو ، زخم ها و یا اسکار شوند .

۴_ ریزش مو هورمونی :

همان طور که گفتیم ممکن است در دوران یائسگی تعداد بیشتری از زنان دچار ریزش مو شوند و یا اینکه ممکن است موها در قسمت هایی که اصلا وجود نداشتند رشد کنند .

به دلیل تغییر هورمون های جنسی در دوران یائسگی ، تولید پروژسترون و استروژن (هرمون های زنانه ) کم می شود و هورمون های آندروژنی یا (هورمون های مردانه) روی فولیکول بیشتر می شود.

حالا کار استروژن ها حفظ تراکم مو و هورمون های تستسترون باعث ریزش و کم پشت شدن موها می شود .

آیا ریزش مو با بارداری ارتباطی دارد ؟

طبق گفته ها و شنیده ها ریزش مو در دوران بارداری بسیار طبیعی است و نباید خانم ها نگران این موضوع باشند .

 بعد از زایمان به دلیل تغییرات هورمونی اختلال های کوتاه مدت پیش می آید باعث ریزش مو می شود .

اما خیلی ها هم فکر می کنند که این ریزش مو برای شیر دهی در این دوران به کودک است ، اما این را بدانید که هیچ ربطی به این موضوع ندارد .

ممکن است دلایل جدا از بارداری هم زمان با این موضوع پیش بیاید  پس لطفا با پزشک مشورت کنید .

یکسری الگو هم برای ریزش های غیر طبیعی وجود دارد از جمله :

• افزایش موهای صورت
• قاعدگی های نامنظم
• افزایش تعداد آکنه
• درد یا خارش در محل ریزش